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忠告一：不要急躁
大部分人生病后的第一反应，一个字：急！这些年，经常被朋友们问到就是"请问我什么时候能好？"，那种恨不得今天吃药明天就好的急切心情，表露无遗。不单是病人急，有些家属更急，许多孩子的父母，孩子生病，急得跟热锅上的蚂蚁一般。看了真叫人觉得无奈。
生病了，也许会让您赚少几千万，会让您面临失业，面临死亡的威胁，面临失去亲人的痛苦等等。您也许会有很多急的理由，但是，我非常想让您知道，急没有用！问题需要在你理智的情况下此才能得到好的解决办法。太急于去解决疾病问题，将使可能本来不紧急的病情变得很紧急。
您也许会急着叫医生把您小孩的烧给退下来，急着把咳止住、急着消炎，结果可能却是小孩的抵抗力变得越来越差，药越用越猛，但效果却越来越差，最后孩子变成了药罐子或吊瓶大王；您也许会急着让医生把子宫、卵巢割掉，本以为割掉就会恢复健康的，但结果可能却是性情大变，要靠激素生活，变得肥胖臃肿，呼吸困难，关节疼痛，苦不堪言；您也许会急着让医生把血压降下来、血糖降下来、尿酸降下来，结果可能却被告知说要吃一辈子的药，不但不能好，最终还有可能得肾脏衰竭、心脏衰竭，或其他什么并发症发作，过早进入衰老；您也许会急着去找各种各样的方法在身上试来试去，听信广告、谣传、骗子，最后可能财倒退了，灾却没有消，反而惹来更多的疾病。您会发现，急，其实并不能把疾病治好，并不能将问题解决好，反而带来更多、更大的麻烦，疾病不会因为你心急就好的更快。面对疾病，您真正需要的首先是一个冷静平常的心，这样您才不会因为疾病的出现而乱了方寸。方寸一乱，康复的希望便可能因为错误的选择而消散无踪。
忠告二：聆听你的身体
在美国，流行着一个古老的笑话：一个农夫看到他的邻居用一块木板狠揍一匹骡子，就问道："你为什么揍它？"邻居回答说："我在试图引起它的注意。"这里引用这个笑话没有任何恶意，不过我们许多人确实像那匹骡子。我们的身体不停向我们发出不同的信号，然而大部分的人并没有意识到身体所发信号的真正意义，反而对身体传递出来的各种信号产生误解。在生活当中，几乎没有人会喜欢发生在身体上面的不良症状，每次出现不舒服时第一时间便跑到医院，打针吃药，极力消除不舒服的症状。但是，你知道吗？每当你以为是为身体好时，她可能是在哭泣！她需要的不是你善意的把症状消除，你这个动作会让身体更加难受而不是解脱。她需要的是你能知道到底发生了什么事，然后采用正确的方法支持她渡过难关。
通常身体的信号有几种类型，它们分别代表了身体在面临各种压力时可能的表现：
1、人体与外源物质斗争表现出来的信号：高烧、咳嗽等
2、人体清除体内毒素表现出的信号：呕吐、腹泻、排汗、流眼泪、眼屎、耳垢、炎症、各种皮肤病、口腔溃疡、痰等
3、人体修补受损组织或组织正在受伤表现出的信号：疼痛、疲劳等
4、人体被动防御表现出的信号：息肉、囊肿、肿瘤、纤维化等
5、器官超负荷运作表现出的信号：高血压、糖尿病、心脏病、甲状腺功能紊乱等
所谓人体与外源物质的斗争，就是在外源物质如细菌病毒侵入人体时，人体便会通过免疫力发动战争，尽力将这些外源的物质清除出体外或者将在体内消灭掉。因为这个过程非常像一个抵御侵略者的保卫站，所以，我将它称为是一场战争。一般来说在战争初期，通常会出现高烧、咳嗽的症状，当出现这些症状时，就是身体在像你求救，这时你要做的工作就是加强对免疫力的支持，这样才能获得战争的胜利，人体获得胜利之后这些出现的预警信号便会自然消失。
所谓人体清除体内毒素，就是人体排毒的过程。我们知道，体内到处都塞满了有毒的垃圾，身体只有还有一口气在，就不会容许这些垃圾停留在体内的，所以每时每刻，身体都在进行排毒的努力。只是有时力不从心，因为你不懂它的信号，不给它支持。当身体无法获得足够的支持来排毒时，这种排毒过程便会变得非常低效率。 |
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发表于 2009-7-21 20:11:45
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