如何才能做到凌晨两三点睡觉呢？

秋。

donnay 发表于 2011-8-3 13:10
一直睡觉都挺晚，记忆中不超过12点睡的日子也屈指可数，每次决心早睡总是拖很久，到底怎么样才能做到呢？？ ...

我也知道早睡好的么，只是想体验一下晚睡怎么就那么难呢

末示夕

夏树蕙 发表于 2011-8-2 23:56
所以不上学不上班不运动的话就是五六点睡吗、、、

==五六点有点早。。。

香独秀

下午午睡一直睡到吃完饭，就可以了

秋。

香独秀 发表于 2011-8-7 14:38
下午午睡一直睡到吃完饭，就可以了

关键是下午不想午睡==

香独秀

还有种办法，把床单都拿去洗，洗好装作没注意，没有及时的晾干。然后不得已得同晚睡壮硕的朋友一起挤在一张小床上。嗯，她还打鼾，还不爱洗脚。。。

秋。

香独秀 发表于 2011-8-7 14:48
还有种办法，把床单都拿去洗，洗好装作没注意，没有及时的晾干。然后不得已得同晚睡壮硕的朋友一起挤在一张 ...

可是，暑假在家里过，老妈永远不可能让我这么做

香独秀

在家啊，看电视看书都可以啊。悬梁刺股总行吧

香独秀

老妈啊，这就难办了，那就装拉肚子跑厕所呗。她准不会管的吧。

这个不好，反正呢先让老妈乏了，懒得管了。然后再实施你的计划就行了。

秋。

香独秀 发表于 2011-8-7 14:59
老妈啊，这就难办了，那就装拉肚子跑厕所呗。她准不会管的吧。

跑的多了她就管了

香独秀

关灯下盲棋，自己同自己下，会不？

香独秀

构思一篇跌宕起伏的小说也行。入定，神启。。。

秋。

香独秀 发表于 2011-8-7 15:08
构思一篇跌宕起伏的小说也行。入定，神启。。。

我向来只看小说。。

香独秀

那就锻炼吧，但是在有一丝疲劳前就得停止休息，然后往复。

比如仰卧起坐，劈叉，坐着拉脚掌。

秋。

香独秀 发表于 2011-8-7 15:14
那就锻炼吧，但是在有一丝疲劳前就得停止休息，然后往复。

比如仰卧起坐，劈叉，坐着拉脚掌。 ...

乃一定很有经验吧。。

香独秀

刷牙也行，不过要用薄荷味的。还有多洗脸，喝浓茶，作为辅助。冲澡的效果也比较好

香独秀

秋。 发表于 2011-8-7 15:18
乃一定很有经验吧。。

我很容易做到的呀，父母也不管。