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发表于 2009-9-8 16:12:31
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10# Narcissue
肚皮舞起源于中东地区,源自古埃及皇室的舞蹈,代表着中东舞的一个派系,自古至今不同的国家和地区有不同的说法和特点。
最早在3500年前,古埃及的壁画就有如今看到的肚皮舞。我们目前所学的中式塑身肚皮舞,简称纤腰舞,是集合了所有的阿拉伯国家传统肚皮舞的元素,并融入了中国民族舞的特点而创造的一种集表演,健身和娱乐与一体的独特舞蹈。
肚皮舞是一种全身的运动,通过对全身各部位的运动达到整体塑形的效果,其中丰胸,纤腰,翘臀作用显著。可以让练习者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性更可以提升内在气质,增强自信,挖掘女人潜在的魅力。使女性在舞蹈中显得更加优雅、性感。
除了作为一种舞蹈艺术形式以外,肚皮舞也经常被作为一种健身运动而进行推广。能够燃烧大量多余的脂肪,这使得它在一些减肥人群中渐渐推广开来,一段持续60分钟的肚皮舞,能够燃烧330卡的热量,肚皮舞也被认为是降体重速度最快的方法之一。 |
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