长夜漫漫，无心睡眠.。o O

八宝饭

乃应该去找晶晶姑娘，不是来这里发帖。。。。。。。。

八宝饭

yyyiii 发表于 2011-8-2 07:34
不去，晶晶姑娘是妖精.。o O

乃木有男人的一大嗜好
可惜可惜了啊～～

zlele

我就睡眠质量特别好。

冲动是魔鬼

yyyiii 发表于 2011-8-2 07:34
不去，晶晶姑娘是妖精.。o O

曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前。。。。妖精又何妨！

钱慧

昨天累的我睡得像个死猪。。。不如你不要随便到哪里都打瞌睡。。晚上就睡的好。。。

lalami

yyyiii 发表于 2011-8-2 09:17
其实。。其实。。偶是夜里起床去xuxu。。顺便上下网。。.。o O

LZ你会不会做梦在嘘嘘，然后就真的嘘嘘了

lalami

yyyiii 发表于 2011-8-2 09:21
梦见你了。。然后去嘘嘘了。。.。o O

我怎么这么吓人，把你吓得尿裤子了

乃不

lz你还是没有体会到睡觉的真谛。
就让老衲开导你一番吧。。。
  睡觉有诸多益处：养阴敛阳。昼属阳，夜属阴；动属阳，静属阴。昼尽夜升，则阳敛阴长。昼生阳气，阳气可以生发万物，促以长、变、更、替，但是终有耗尽之时，得阴精之敛藏，才能蓄积再发。夜养阴精，阴精滋养，津液、营血皆属，阴精充足，机体才得以荣润。阴阳互根，阴阳消长相和，才能使生命周而复始，生生不息。 如若阳气亢盛，蒸灼津液，则阴精不足，机体失养，阳失根源，与日耗竭，最终只会阴阳两衰，机体衰竭。
   寝属静而养阴，降低机体阳气耗伤，充盈营血，补养机体。使阴阳得复，循环得续。
   迎合自然环境和身体本质的规律，就可以获得良好的体魄。 增强抵抗力....缓解疲劳   “养生之诀，当以睡眠居先。”睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋 。

乃不

yyyiii 发表于 2011-8-2 09:36
说得好。。管家。。给这位和尚点斋菜。。.。o O

老衲还是走吧，庙里的小尼姑还等我化缘回去煮饭吃呢。。。

漫游海底的鱼

那个时候我也睡不着。。。