【e】zz 瑜伽究竟撒了多少谎？！触目惊心触目惊心

asminieagle

导读：

本来只是听说做瑜伽不好。

结果上网一查，真是吓到我了。

我现在把很多资料整合到了一起，

大家有事没事的看看吧。

也算是对你正在做 或者打算去做的事情有个全面的认识。

也许瑜伽对某方面确实有好处，

是的，每种运动都有利有弊，

可是，我觉得应该权衡一下所付出的代价我们是否承受的起。


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流萤丨霏雨

         感觉文章中除了那些反对什么呕吐净味法之类的理由值得信服之外，很多关于练习中伤害关节韧带的理由很难让人认同，因为包括现代瑜伽，任何运动都是需要对韧带和关节进行拓展的，只不过是一个渐进的过程而已，况且《易筋经》就是与瑜伽易曲同源的练习方法，却是武术和养生的代名词。
    但是说实话，我个人对瑜伽是很反感的，因为它已经因炒作而神化了。其实，瑜伽的初衷根本就不是什么强身健体和修生养性，而是修行者用来自虐的一种方式，和那些在自己身上穿刺鞭挞的修行方式一样，只是希望在肉体的痛苦中达到一种忘却现实超越自我的境界。