一个SOHO族的三支牙膏

sohottea · 发表于 2008-6-18 09:57:46

四种奶制品让牙齿更坚固

它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月，石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后，釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。

sohottea · 发表于 2008-6-18 09:58:33

利用巧克力和无糖口香糖的好处

事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。

在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代，但是并不会导致龋齿：木糖醇发挥杀菌的作用，有利于减少牙斑，还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。

sohottea · 发表于 2008-6-18 09:59:03

多喝矿泉水，它是氟的天然来源

天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童，还有用氟制成的药片(根据年龄，0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是，过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑

记忆碎片 · 发表于 2008-6-18 10:00:48

呵呵
这么多啊
楼上的辛苦了啊

记忆碎片 · 发表于 2008-6-18 10:01:31

这下可是长知识了啊

记忆碎片 · 发表于 2008-6-18 10:01:57

这下可是长知识了啊

记忆碎片 · 发表于 2008-6-19 09:19:54

呵呵
还有别的吗？
多传点啊

记忆碎片 · 发表于 2008-6-19 09:42:59

:lol :lol :lol

记忆碎片 · 发表于 2008-6-24 10:58:38

提问
大家都是先洗脸还是先刷牙啊？

记忆碎片 · 发表于 2008-6-24 10:59:13

呵呵
我先来说吧

:lol :lol :lol :lol
我一般都是先刷牙

记忆碎片 · 发表于 2008-6-24 11:00:15

提问
大家都是先洗脸还是先刷牙啊？

记忆碎片 · 发表于 2008-6-24 11:00:43

呵呵
我先来回答吧
我一般都是先刷牙

记忆碎片 · 发表于 2008-6-24 11:02:38

因为洗完脸后在刷牙这样刷牙的时候的牙膏又会弄脏嘴唇周围
这样又得洗了

记忆碎片 · 发表于 2008-6-25 15:44:27

笑口常开啊
顶
支持

记忆碎片 · 发表于 2008-6-25 15:44:48

:) :) :)

记忆碎片 · 发表于 2008-6-25 15:45:09

我顶顶顶
:) :)

sohottea · 发表于 2008-6-25 15:47:15

:) :)
佳洁士纳爱斯和黑人
大家都更喜欢哪个？

sohottea · 发表于 2008-6-25 15:47:23

我喜欢佳洁士

sohottea · 发表于 2008-6-25 15:47:39

不过之前我还用过黑人

sohottea · 发表于 2008-6-25 15:48:04

感觉最好用的还是黑人的绿茶口味的牙膏

		自动登录	找回密码
密码			注册账号