一次吧！

齐玟樱

总能遇到好人 发表于 2012-10-14 13:22
老头其实很有实力的好不好，退休老人，和他们聊天，他们都是早上5点多起来跑马拉松的。
...

哇，，原来如此。。。
我只是每天早晨上班，知道有音乐的地方都是老太太晨练的。。。
原来老头们已经锻炼结束了，。，

小米妮

总能遇到好人 发表于 2012-10-14 13:24
那又肿么了?

请看19L。。。。。。

总能遇到好人

小米妮 发表于 2012-10-14 13:23
大家别和LZ比了  和体育系的孩子比 绝对是在找死。。。。。。。。。

额，没有比较的意思。
分享一下而已。

asminieagle

总能遇到好人 发表于 2012-10-13 21:21
过程很艰辛，也很美好，各种风景，各种人，各种事。
最后3千米，一生难忘。
具体无法细说，要说估计要一 ...

很想知道的说~你可以写篇回忆录~

齐玟樱

小米妮 发表于 2012-10-14 13:23
大家别和LZ比了  和体育系的孩子比 绝对是在找死。。。。。。。。。

额、、原来是体育系的。。。。。
不比，听听经历也好O(∩_∩)O~

总能遇到好人

asminieagle 发表于 2012-10-14 13:26
很想知道的说~你可以写篇回忆录~

恩，这个想法很不错，值得考虑下。

小米妮

总能遇到好人 发表于 2012-10-14 13:25
额，没有比较的意思。
分享一下而已。

不过你这数据告诉了我 要想在4个小时内搞定马拉松 是件非常非常难的事。。。。。。。。。。。

齐玟樱

asminieagle 发表于 2012-10-14 13:26
很想知道的说~你可以写篇回忆录~

这个好像蛮浩大的工程。。。

小米妮

齐玟樱 发表于 2012-10-14 13:26
额、、原来是体育系的。。。。。
不比，听听经历也好O(∩_∩)O~

恩 非常宝贵的经验啊

小米妮

话说LZ有多高？听说腿长的人跑步各种优势啊

总能遇到好人

小米妮 发表于 2012-10-14 13:27
不过你这数据告诉了我 要想在4个小时内搞定马拉松 是件非常非常难的事。。。。。。。。。。。 ...

记得那会是5小时内完成的就会奖励一个旅行包，那个包还是相当不错的。

小米妮

总能遇到好人 发表于 2012-10-14 13:29
记得那会是5小时内完成的就会奖励一个旅行包，那个包还是相当不错的。

半马有奖励么？

总能遇到好人

小米妮 发表于 2012-10-14 13:27
恩 非常宝贵的经验啊

4个小时完成的话，你估计要操场跑跑步，适应下了。

小米妮

总能遇到好人 发表于 2012-10-14 13:29
4个小时完成的话，你估计要操场跑跑步，适应下了。

我想说不止是适应的问题了。。。。。。。。

麦田圈儿

总能遇到好人 发表于 2012-10-14 13:22
老头其实很有实力的好不好，退休老人，和他们聊天，他们都是早上5点多起来跑马拉松的。
...

以前在学校里见到过，以为只是随便跑跑健健身，没想到他们也有可能参加强度那么大的马拉松。太失敬了！

齐玟樱

小米妮 发表于 2012-10-14 13:27
恩 非常宝贵的经验啊

参加这种活动很有意义的，难得有机会。。
只能健身跑感受一下气氛了，明年再加油，。，

总能遇到好人

告诫各位，如果有心跑马拉松或者半程马拉松的，尽早锻炼起来，提前适应，不然你的膝盖会承受不鸟，很有可能会受伤，这点大家切记！当年我就是没有提前适应，最后3千米，膝盖感觉都不是自己的了。

总能遇到好人

所以大家想体验马拉松，可以围绕操场105圈左右，正在比赛的话，是不止的，因为跑公路，很有可能要跑很多冤枉路。

总能遇到好人

小米妮 发表于 2012-10-14 13:29
半马有奖励么？

有，具体是神马每年应该不一样

小米妮

总能遇到好人 发表于 2012-10-14 13:34
所以大家想体验马拉松，可以围绕操场105圈左右，正在比赛的话，是不止的，因为跑公路，很有可能要跑很多冤 ...

105圈。。。。。。。。。