小米妮 发表于 2012-10-17 14:03 
表示有一次摔倒屁股 摔得很痛很痛很痛很痛
屁股着地说明你的摔跤方式对了~~虽然很痛,但是屁股肉多最多也就是痛点不会骨折啊什么的,不然屁股上那么多肉都白长了么
俺之前看的教程是说向前滑时重心在脚跟,向后滑时重心在脚尖,虽然偶看的是真冰的,但是旱冰原理应该也是一样的,而且根据这样的原则你永远都会是屁股着地的,正确的摔倒方式是向后屁股着地的瞬间人往一侧倾斜,着地的时候是侧面着地的,这一点偶一直没有尝试成功,基本就是直接屁股下去了根本来不及换成侧面。。。
再次屁股着地的话你用护腕也没用啊!溜冰摔跤是要尽可能避免双手着地的,这样很容易骨折的(不过也是在一定速度和冲力下的),再次初学者不要紧的,摔跤之于溜冰和喝水之于游泳是一样的,要一点都不想摔跤还是别溜了 |