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和亲爱的菲好久不见了，以前常常打击她是“小肉肉”，这次回家看到她给了我很大的震撼，特把她的减肥日志发出来给大家震撼下~~
以下就是菲的原帖
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菲菲日志：虽然我不是很胖，但是我的减肥效果绝对很震撼~
废话不多说啦,先上照片
先来张今年4月的照片
这是今年4月份的时候在学校被抓拍的，当时其实也只是小胖吧,用我朋友安慰我的话来说,"圆圆肉肉的挺可爱!"用我自己的话来说就是,"我其实不胖，这叫丰满.." 嘿嘿,厚脸皮可是我的强项..我大概165到167的个,体重嘛..嘿嘿..说来惭愧,104左右（其实每次去药房称体重的时候指针都差不多要靠近54，但是我自我安慰说称有些偏重，今天吃得有点多，穿的也有点多）
这不能怪我,主要是我生活太好了,宵夜是我每天晚上的必修..我住的小区靠近学校,楼下夜生活很丰富,各种烧烤,涮菜,肉夹馍,炒饭,水果...只要你能想象的都有了,我本来就馋,这种致命诱惑对我来说是无法抵挡的,2年下来,我的体重一不小心上了3位数,刚开始还一直嚷嚷着要减肥了,到后来直接是自暴自弃了~
再刨两张照片出来
嘿嘿,惭愧惭愧,小肚子啊,肉肉的腿啊什么的还可以用衣服修饰一下,就像照片上一样，照相不好意思露就躲咖啡猫后面。但毕竟是夏天,我那手膀子,我若隐若现的小肚子，还有双下巴就....最让我受伤的就是当我拿着相机对着镜子臭美自拍的时候朋友扔过来的一句话,"你的大腿都成橘皮状了,你还拍.知道什么事橘皮吗？要不要下楼给你买个橘子？"
鼓起勇气发张现在的照片
这组照片是我减肥不到1个月以后在QQ上和我的朋友炫耀我的减肥成果后在她的质疑和强烈要求下实拍的.主要是向她秀秀我的小蛮腰,哈哈..肉肉全没了..腰围只有56了。减了6公分..当时要知道效果这么好减肥前我就拍几张留个证据下来...后悔啊!
再来一张近距离的,不要吓到哦,我自己都觉得恐怖了,我快成排骨了..看来太瘦了也不是件好事..
肉肉减了不光体现在身上,我明显感觉脸都小了一圈,不过我好多朋友都说我现在瘦得过头了，反而没有圆圆脸的时候可爱了~发个图对比一下~上面的是4月份在大理，下面是7月份在昆明~我本人是喜欢锥子脸，嘿嘿。
最近的生活照
照片上我穿的这条裤子原本都快拉不上来了,拉上来以后要上马上挤出一层小肉肉,现在竟然松到要系腰带..原来刚刚拉上合适的裤子现在不系腰带直接会掉..
说了这么半天，我想大家肯定很奇怪我是怎么减的，其实也就是歪打正着吧，有天上街遇到一个朋友，1个多月没见她竟然瘦了一圈，软硬兼施下她总算开口了，原来是吃了一个老中医配的药,一个月瘦了20多斤,那药是...(中间略去300字,关于那药的有关信息在这里我实在说不清)，只知道主要成分大概有这些：连翘 黄连 甘草 川穹 黄芪 甲壳素 党参 炒山楂 陈皮 枳壳 决明子 车前子 芦荟 荷叶 生大黄 等等。
以前也吃过不少中药和天然成分的瘦身产品,什么苦瓜粉,绿茶粉,魔芋粉,可可粉,黑木耳粉,啤酒酵母粉,红豆粉之类的,都快被我们拿来当饭吃了,那些粉粉还有点贵,一个月下来两三百块.还有那个什么红糖酸奶,我吃了2个月,屁作用都没有.我早就已经在绝望中自暴自弃了,还发话说再也不相信这些瞎吹牛的..看着那朋友的惊人效果，考虑到价格也不贵,一个月的药也还不到150块,没作用也不会很心疼,于是决定再试一次,死马当活马医了.没想到奇迹竟然出现了!哈哈... 一开始吃药的那一个星期,我也没有觉得有什么效果,只是感觉我的小肚子好像小了一点,不过这很正常,小肚子这东西,吃得多就大点,吃的少就小点.直到有一天舍友有个同学过来玩.我和她同学也就一个多星期没见吧,她同学才一见我就说,"诶！你瘦了！真的！"我问舍友有吗,她说没有.我也觉得没有.她同学就是坚持说有,还说不只一点点.问我这几天是不是没有吃饭还是没有睡觉.其实这星期我一直呆家里面,门都没有出,不是吃就是睡...
我进我房间照了照镜子,心理作用让我觉得好像是有那么一点瘦了,心里暗爽.不过为了验证,我还是迫不及待地冲到楼下药房的体重称上称了一下.
47.5!!!???
看着指针上的这个数字我吓了一跳,第一反应就是这个称是坏的吧?4年了没有下50了！
既然有作用,那肯定得接着吃.吃到第15.6天的时候,我就已经接近排骨了.舍友经常和我说你不要吃了,再瘦就吓人了.
那段时间只要有朋友来找我玩,我就开始炫耀我的肋骨.这时候舍友就会扔过来一句"自己成排骨了还要毒害别人!"
嫉妒!绝对是嫉妒!
大概22天的时候,我决定不吃了,那时候大概是将近6月中旬吧，就是上面照片上的样子,我大概有88斤，已经很接近搓衣板了。我现在是逢人便问我瘦没有，得到肯定后就开始宣传说这药方如何神奇,很有做广告的嫌疑,但是大家秦穆公理解我当时的心情，我4年没瘦了，本想着下100就是我的终极目标了，没想到一下子下了90，哈哈..不过吃的都是我朋友,效果都不错.现在这中药在我们朋友圈里面已经是大红大紫啦..我的舍友也吃了，大家看到她和我的合照吧，就是咖啡猫那张，别的不说，她的双下巴证明一切了，她现在瘦到脸变形了，用我打击她的话来说就是：减肥把瓜子脸减成方块脸了。
接下来还有更郁闷的事情，我吃了22天就没吃了，那段时间学校期末考，有些劳累，后来又瘦了10斤，那段时间竟然被警察拦截检查，太瘦了也有错么？我很郁闷！不过现在我看着那个时候的照片我自己都觉得很恐怖
这是我最瘦的时候，大概只有78斤左右，腿很细了，我原先的好多衣服已经不能穿了，大家看看我膝盖的骨头，很明显~那时候没有照下我脊背的照片，我的脊背上不是肋骨，是脊椎骨都凸显出来了，要不是我换衣服时候舍友说我的脊背很恐怖我还没有意识到我瘦过头了。
确实，瘦下来穿什么衣服都好看，但是大家看看我的腰，那时候我的腰围是54cm，这时候我被朋友戏称为搓衣板，原因就在于我腰上的肋骨~
建议想减肥的人要注意，不要瘦过头，损失很惨重的，特别我们女生喜欢买衣服，我原先的衣服现在都没法穿了，那些衣服已经被我清理了，好多衣服啊，堆得小山一样~心疼那些银子，但是同时我下决心再也不要胖回去了！
这张照片上的衣服，我4月份穿身上还可以隐约看见我的小肚子。
现在穿在身上大得要命，肩膀的地方根本拉不紧，第一张自然穿着的样子，看得出里面是空的，第二张我稍微把它拉紧，看得出我肚子已经凹下去了。
再看看我的裤子，我4月份紧身的裤子，现在成滑板裤了，把紧身裤穿成滑板裤是一种高境界~哈哈~我实在太牛了~后面一张是我原先合身的热裤~
8月份的时候我觉得自己过头了，开始刻意的增肥，这是我增肥一个月的效果，有86斤.
9月份在家的照片，说实话，看起来很憔悴，我回家的时候我家人看到我的样子把我给骂了一顿~
现在想起几个月前和许久不见得朋友聊天时我很兴奋的说：我瘦了，油肚都没有了！的时候他然过来的那句：放屁，你会没有油肚！再想想后他看到我时丢过来的那句：你瘦到恶心了！我都会偷着乐。
说实话瘦下去的感觉真的很好，现在不管走到哪都有人说：你好瘦哦！心里是大大的高兴和自豪！但是凡事要有个度哦~物极必反这句话说得实在是太好了~ |
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发表于 2009-12-13 21:51:53
楼主
一定要健康减肥~
