818朋友减肥的终极武器
前一阵我逛街时碰到了大学舍友L，当时我愣是没认出她来。不光是因为那曾经的大象腿变成了迷人小腿，水桶腰变成了水蛇腰，最重要的是她那灿烂的笑容，和我记忆中的L实在相差太大。以前的她由于身材“圆润”，一直处于自卑的阴霾中，属于走路都不敢抬头的那种，生怕别人指指点点。可是现在的她迷人大方，年轻的脸庞洋溢着自信。跟这样的美女走在一块，回头率铁定100%。
捏捏胳膊上的肉，我默默的叹了口气，拉着L就往左岸咖啡走，准备去跟她取取经，听听美女大变身的秘籍。点完咖啡，瞎扯了一会，我就开始问L减肥秘籍，她说因为毕业找工作时，饱受人家白眼，所以她一鼓作气，把减肥当做终极目标。她那阵就天天在家琢磨，怎么甩掉着一身肥肉，她告诉我减肥的三部曲：
1.首先，要控制自己的口腹之欲，想胡喝海塞的时候，就勒勒自己的大腿，看到那厚厚的脂肪层，你当然就没有了食欲。
她的三餐是：早餐一个白煮蛋，一杯脱脂牛奶
中餐没严格规定，半碗米饭，但尽量多吃蔬菜，最好是煮的。
晚餐是银耳莲子羹，绿豆汤或是绿豆薏米汤，但要尽量少放糖。
2.第二，运动是减肥的必要部分。不但可以消耗多余的脂肪，还可以能强身健体。瞧瞧你的手上腿上，松松垮垮的肉可是一点都不可爱的。她的运动都是些很简单的，例如早上慢跑20分钟，出汗即可。晚上做40个仰卧起坐，再跳绳400个。偶尔做瑜伽。
3.第三，做个精油SPA可是对女生好处多多，将精油在手上搓热后，顺着小腿向上抹，重复几次，直至腿部感觉到发烫，燃烧脂肪。
听她说完，我觉得有些怀疑。这些我都试过，虽然没她坚持那么久，倒也看到过成效，只是她变化这么大，恐怕还有她的独门秘籍吧。我将心里的心法告诉她，她哈哈大笑，说果然瞒不过我。然后她从包中取出来玉素堂左旋肉碱，告诉我说这是她最重要的武器，并学着范伟说“一般人我不告诉”。她说这是她在家研究了几天决定买的减肥药，因为左旋肉碱目前被公认为减肥圣品，而玉素堂左旋肉碱比一般左旋更健康自然，让更人放心。
回到家，我立马打开淘宝，搜索“玉素堂左旋肉碱”…….
我在这，偷偷的把美女的减肥秘籍告诉大家，就是希望能造福更多的胖MM，让她们更有自信。 |
发表于 2010-7-16 16:46:26
