夏日甜品--奶昔，冰沙等等

芳芳

这个是真的很简单，必备刨冰机，豆浆机，搅拌器中的一个


香蕉奶昔

　主料：香蕉 　　配料：鲜牛奶
　1、将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错；　
　2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里； 　
　3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长； 　
　4、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
按照个人喜好，完成后加入冰激凌和奥利奥也是不错的吃法~冷藏风味更佳



芒果乳沙冰

原料：
芒果、糖、牛奶
1.把芒果果肉捣烂成泥，这个简单的汤匙就能搞定
2.牛奶加糖煮沸，放凉备用，不要太甜，因为芒果已有甜味
3，果泥与牛奶混合放入容器内，冰箱冷藏

这个其实是一个果泥的吃法，要是喜欢冰口感的同学就可以将冰块打碎后拌入果泥和牛奶中~~~


西米露
西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用；适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用；

患有糖尿病者忌食。

原料：西米150克，椰汁一听，火龙果1/2个，芒果1个，蜜瓜1片。
做法：

1、 西米淘洗干净后，放入锅中，加水煮至无白心，取出用凉白开浸洗三次去掉表面粘液，使其呈透明状。
2、 火龙果、芒果、蜜瓜分别切小丁。
3、将西米放入容器，加入椰奶，加入水果丁即成。

西米露可依据每个人不同的口味添加水果~


虽然我个人也是非常喜欢冰的东西，冰西瓜，冰激凌，甚至冰水，但还是敬告大家，这种东西还是少吃为好，尤其是mm~